めがねゴルファー必見!のゴルフ上達法 「300ヤード飛ばして70台で廻る秘訣」

身長166センチで非力の中年アマチュアゴルファーの私は、最近は2〜3ヶ月に1度のゴルフで、練習も殆どせず、筋トレも全くやらずに、若い頃にプロに習ったフォームで50歳でも300ヤード、55歳を過ぎた今も270ヤード飛ばして70台を出しています。飛距離は力ではなくスウィングによることを皆さんにお知らせしたくてブログを始めました。特にメガネによる錯覚をご自分で気づかぬままスコアを崩しているゴルファーには朗報です。
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スイングの始動は●と左腕とクラブの3点を一体化させて

再現性の高いショット

をするためには左腕とクラブを一体化させたスイングがもっとも適していますが、そのためにはスウィングの始動が何よりも大事で、テイクバックで●と左腕とクラブを3点同時に始動させるようにしています。ヘッドは最初の20〜30センチは、目標の真反対方向に低く真っ直ぐ引くイメージです。



その後のクラブフェースの向きや手の上げ方について、いろいろな本にいろいろな説明がされていますが、私の感想では、あまり悩まず 形にとらわれ過ぎずに、ひたすら左腕とクラブの一体感を維持したままトップにススウーっと左腕で持ってゆけばいいのだと思います。クラブをヒョイッと上げてしまうと即座に一体感が消えてしまうので、私はバックスイングをかなり丁寧にしています。

その感覚を維持したままトップで・・・・・・・ば、腕はクラブと一体感を持ったまま後から自然に付いて来て、クラブのシャフトが立って降りてくる感じとなり、・・・・・・・状態で頭を正面に残して、上げた軌道と同じ軌道で降りてくるヘッドをボールに向かって・・・・・・・・・ってやればいいのです(この辺の補足は、22日に書いた分と昨日書いたブログを参照してください)
このときの注意点はただ一つ、●●を固めて 決して・・・・・ないこと。●●ではなく▲▲で振ることです。


ショットの良し悪しはテイクバックのスタートで決まる


「始め良ければ終わり良し」で、ショットの良し悪しの8から9割方はトップに行き着く前にほぼ決まってしまいます。トップまで左腕とクラブの一体感を維持できれば、ダウンスイングではクラブ軌道を簡単にコントロールできると言えます。

私に関して言えば、極端に聞こえるかもしれませんが、ショットの良し悪しはスウィングの始動で殆ど決まると言っても過言ではないかもしれません。このため、エレベータや電車の待ち時間などに(傘を持っていれば尚いいですが)始動の最初のヘッド移動30センチを反復します。目をつぶってやると特に効果的で、ちょうどレフティのマイクウェアがショットの前にルーティーンでやる動作と同じですが、彼には非常に親近感を覚えます。

はじめにブレてしまうとスウィングの途中で修正するのは殆ど不可能です。その為にも、スイングの始動は「ヒョイッ」ではなくて「ススウーッ」です

と、ここまで書いて、「左腕とクラブの一体化」が分かりにくいので、明日改めて説明したいと思います。

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